Pedro456's Journal, 06 Aug 15

igual no me he pesado correctamente en ninguna de las dos ocacsiones que me he pesado
68 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 06 August 2015:
2680 kcal Fat: 33.77g | Prot: 141.30g | Carbs: 460.03g.   Breakfast: Colun Quesillo Light, Pan Integral, Nestlé Leche Nido Semidescremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Arvejas Partidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Dinner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pasta Rápida, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Nestlé Leche Nido Semidescremada, Café, Café, Calzones Rotos, Sopaipilla. more...
2193 kcal Exercise: Sleeping - 6 hours, Showering - 15 minutes, Studying - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes. more...
Losing 2.3 kg a Week

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Comments 
Has el ayuno de la dieta de la luna por 26 horas bajas 3 kl aproximadamente ,tienes que comenzarla desde hoy hasta el sábado a las 1 de la madrugada y consiste en tomar puro líquido. 
06 Aug 15 by member: magyandrea

     
 

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