Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 60.69g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла, Хлеб Зерновой, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тефтели с Рисом. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Персики, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Принцесса Ява Чай Каркаде, Фундук, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MorozovaKsuu's Weight History
|