Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 78.67g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Капучино. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Капучино, Чечевичный Суп. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Капучино, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Simple Coffee Фраппучино , Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|