Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
117.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 125.86g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Dorsz na Parze, Ogórek (Obrany), Jana Gzik Twarożek z Cebulką i Szczypiorkiem, Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rak Gotowany na Parze lub Ugotowany. Snacks/Other: Kiełbasa z Grilla, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adamklop102's Weight History
|