Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
107 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 120.48g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Красная Смородина. Lunch: Гречка Отварная, Троекурово Голени Куриные Тушеные. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Ярче Печенье Кунжутное, Нектарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|