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Naja, das geht jetzt schon seit ein paar Tagen so. War auch ziemlich häufig überm ETB. Wichtig ist, zu sich selbst ehrlich zu sein. Also weiter machen 🥳. Übrigens:
Alte ⚖️ 76,2
Neue ⚖️ 76,3
Die Schlingel die 😂
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76.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1369 kcal
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Fat: 71.97g | Prot: 47.49g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Vemondo No Milk 1,8%. Lunch: Hofburger Frischkäse, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, TiP Sandwich Toast, Zucchini, Edeka Kopfsalat , Olivenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kürbiskernöl, Gut & Günstig Thunfischfilets, Sonnenblumenöl. Dinner: Honig, Erdnussbutter, DM Bio Haselnusscreme, TiP Sandwich Toast, Balsamico, Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Bio Triangoli, Rote Paprika, Zucchini, Edeka Kopfsalat . Snacks/Other: Possmann Äppler Sauer Gespritzt. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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