Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 79.31g | Carbs: 233.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Голубика, Грецкие Орехи, Дидо Урбеч Ассорти Орехов, Шоколадное Мороженое, Вафли банановые лайт. Lunch: Дыня, Арбуз. Dinner: Куриная Грудка, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог 1%, Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|