Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
115 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 131.03g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Artfruit Киви Спелое, Нектарин, Творожная запеканка, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Треска с йогуртом, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ролл с сардиной. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliskin13's Weight History
|