Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
58.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 197.26g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена, Киви. Lunch: Салат, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Треска Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|