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Nach Großeinkauf, Garten und Hausarbeit, Essenzubereitung und Waschtag, habe ich mich dafür entschieden für heute Feierabend zu machen. Ich wünsche Euch einen schönen Feierabend 😊
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93.3 kg
Lost so far: 58.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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527 kcal
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Fat: 14.86g | Prot: 76.09g | Carbs: 25.81g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat, Sprehe Hähnchen Kebab. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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