Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
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104 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1669 kcal
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Fat: 81.51g | Prot: 75.90g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: União Açucar Cristal, Nescau Nescau com Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pão de Forma. Lunch: Pé de Moleque, Tang Suco de Limão , Fritisco Batata Palha, Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Nescau Nescau com Leite, Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. more...
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steady weight
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aneleneasantiago's Weight History
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