Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
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102.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 60.34g | Prot: 60.17g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Nescau Nescau com Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lunch: Tang Suco de Limão , Ama Vita Batata Palha, Molho de Tomate, Peito de Frango, Molho Branco. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Tang Suco de Limão, Muffato Bolo Simples de Amendoim, Brigadeiro de Colher. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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aneleneasantiago's Weight History
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