Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 109.60g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Наш Сік Сок Мультивитамин, Кулиничи Хліб Рустикальний З Солодом, Ікра Карася, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Смачно Шеф Сливки 18%. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами, Шашлики зі Свинини, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю). Dinner: Кулиничі Пряники Шоколадні, Ферма Безлактозное Молоко, Sante Crunchy, Кулиничи Хліб Рустикальний З Солодом, Сом печений в духовці або на вогні. Snacks/Other: Ашан Банан. more...
|
steady weight
|
|
tanjushek's Weight History
|