Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 87.37g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Добрий Ранок Сік Мультифрукт, Шашлики зі Свинини, Свіжі макарони (приготовлені), Смачно Шеф Сливки 18%. Lunch: Конті Цукерка Злакова, Свіжі макарони (приготовлені), Шашлики зі Свинини. Dinner: Яйце, Lentil Pasta Макарони із Червоної Сочевиці. Snacks/Other: Очищене соняшникове насіння, Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|