|
vaaka yllätti tänä aamuna positiivisesti! 💪
|
96.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 213.05g | Prot: 136.18g | Carbs: 12.21g.
Breakfast: Kartanon Pepperonisalami, Kirsikkatomaatit, Valio Arki Juusto, Oliiviöljy, Voi, Kananmuna. Lunch: Hesburger Paprikamajoneesi, X-Tra Katkaravut, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Kurkku, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna. Dinner: Voi, Kavli Cheddar Juustokastike, Grillimaisteri Cheddar-Viipale, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Naudanjauheliha (15% Rasvaa). Snacks/Other: Ketomo Jäätelö Maitosuklaa. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|