Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 129.62g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Арбуз, Racionika Mini Брускетты из Отрубей с Томатом и Зеленью, Голубика, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Tamaki Сухари Панировочные Панко, Вараксино Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 21.7 зерн 3 яйца обезжиренный, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Гречка Отварная, Мираторг Филе Телятины , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|