Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 98.62g | Carbs: 219.35g.
Breakfast: Bombbar Сгущёнка Варёная, Мария Печенье Затяжное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Delibon Зефир Клюква, Авангард Хлеб, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Степ Конфета, Магнит Персик, Snickers Батончик, Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|