Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 118.39g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%, Протеиновый Порошок. Dinner: Кабачки Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|