Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 104.92g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Малина, Банан, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Творожно-сырные пончики в духовке, Чай, Стрелки Чеснока, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Кабачки, Куриные Бедрышки. Dinner: Русский Хлеб Чесночный Хлеб, DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Морковь, Запеканка с индейкой и тыквой, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Слоеное Тесто, Село Зелёное Молоко 3,2% , Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|