Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2808 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 183.64g | Carbs: 370.02g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Изюм, Мёд, Приправыч Желатин Пищевой, Добрый Яблочный Сок, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), La Molisana Макароны, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|