Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 81.36g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|