Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 117.45g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Global Village Руккола, Кудесница Мука Рисовая, Premium Whey (WPC-80, Польша), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Авокадо Авокадо, Окей Банан, Мука Льняная Полуобезжиренная, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Помидоры, Слата Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Меридиан Форель Набор К Пиву, Огурец Свежий, Кудесница Мука Кукурузная, Premium Whey (WPC-80, Польша), Зеленый Лук. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Калоризатор Черная Смородина, Калоризатор Черешня, Boombar Vegan Danish Roll, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Картошка с Курогрудкой в Рукаве Рита. Dinner: 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Меридиан Морской Коктель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|