Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 54.71g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Зерница Хлеб Бородинский, Натуральный Сыр, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Окей Сухофрукты, Яблоко, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зерница Хлеб Бородинский, SPAR Говядина Отварная . Dinner: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|