Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 34.35g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Молочный Знак Молоко Отборное, Кофе, ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Нектарин, Олейна Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Ашан Пшеничные Сухари, Станция Молочная Сметана 15%, Суп из Свинины. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Ашан Пшеничные Сухари, Магнит Банан, Чай, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Рожок Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|