Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 75.63g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Молочная Благодать Желе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Махеевъ Повидло Сливовое, Алые Паруса Оладьи из Кабачков, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Треска Отварная. Dinner: Кета, Коломенское Батон Нарезной, Обычные Блины. more...
|
|
2734 kcal
|
Exercise:
Resting - 1 hour and 40 minutes, Elliptical - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Driving - 2 hours and 40 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Shopping - 2 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belenkiy's Weight History
|