Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 87.81g | Carbs: 230.58g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Бабагануш Фалафель в Лаваше. Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|