|
Bir şey sormak istiyorum. Yemekleri kalorileriyle giriyoruz ya, bu yemekler diyete uygun yazılmış olarak mı yoksa zeytinyağı falan dökülmüş normal ev yemekleri olarak mı ayarlanmış? Fasülye yemeği misal.Diyete uygun pişmiş olarak mı kalorisi ayarlanmış yoksa normal lokantalarda yapıldığı gibi yağlı sulu salçaları falan mı?
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
448 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 8.30g | Carbs: 48.55g.
Breakfast: Semizotu Yemeği. Lunch: Zeytinyağlı Bamya, Beyaz Ekmek. more...
|
steady weight
|