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vacances, fêtes, anniversaires et cuisine de Maman...(et c'est pas fini...)
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80.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2599 kcal
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Fat: 60.19g | Prot: 127.26g | Carbs: 374.80g.
Breakfast: Raisins, Melon, Café au Lait, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Lunch: Leader Price Aubergines Cuisinées à la Provençale, Pain Blanc, Raisins, Melon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dinner: Baguette, Champagne, Les Croisés Fromage Allégé, Fromage de Chèvre, Les Croisés Fromage Allégé, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Melon, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pois Chiches. Snacks/Other: Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits. more...
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2463 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Sitting - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
allez profite des vacances et après hop hop ;)
05 Aug 15 by member: atiopantis
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le problème c'est que moi j'aime bien profiter des vacances et après de ceci et après de cela lol...J'essaie d'en profiter mais sans trop me laisser aller quand même, disons.
05 Aug 15 by member: belisandre
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oui tu te débrouilles très bien
05 Aug 15 by member: atiopantis
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ah bon ? Merci. J'étais un peu déprimée de voir que j'arrive à des quotas de plus de 2000. En revanche, c'est vrai que compter, ça me permet d'arriver à dire plus souvent non merci.
J'ai une question, fatsecret est contre le fait maison lol ? Je suis obligée d'entrer des plats de marque de supermarché pour avoir la correspondance de certains plats.
05 Aug 15 by member: belisandre
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l'idéal étant de varier entre 1100 et 1600 mais ça tu le verras une fois chez toi ; concernant les plats fait maison, tu dois saisir chaque ingrédient donc effectivement cela est plutôt laborieux mais les produits finis peuvent aussi se rapprocher du nombre de calories fait maison je pense
06 Aug 15 by member: atiopantis
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ok, merci pour les plats fait maison, oui je vais faire comme cela, mettre soit tous les produits soit les équivalents mais c'est juste un peu vexant de mettre Ratatouille Carrefour à la place de la super bonne ratatouille de ma mère lol (heureusement qu'elle ne le sait pas..), par ex. Le site ici me donne un quota limite de 1800 j'essaie de l'atteindre et ensuite de descendre encore.
07 Aug 15 by member: belisandre
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ne te fie pas au quota d'ici qui n'a rien à voir avec la méthode
08 Aug 15 by member: atiopantis
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ok, oui, je m'en sers comme premier palier. J'ai déjà du mal à l'atteindre avec les vacances ! Mais pour l'instant pas grossi alors que normalement au bout de 2 jours chez mes parents, j'ai 2kg de plus.
08 Aug 15 by member: belisandre
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