Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 154.99g | Prot: 82.93g | Carbs: 269.96g.
Breakfast: Растительное Масло, Global Village Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Дыня, Котлета Куриная, Сахар, Морковь, Капуста. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торт Наполеон. Snacks/Other: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Арбуз, Пирожок с Мясом, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
|
2957 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Hiking - 30 minutes, Aerobics - 55 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алимпиада's Weight History
|