Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 64.35g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Гречка Отварная, Дымов Сардельки Свиные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Соль. Lunch: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. Snacks/Other: Fish House Креветки в Рассоле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fad's Weight History
|