Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 64.52g | Carbs: 280.17g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Taciaty Паста Сырковая с Луком, Sierpc Сыр Сметанковый, Київхліб Супер Тост Темний, Шашлык из Курицы. Lunch: Lekker Йогурт Банан Клубника, Легкое Ванильное Мороженое, Оладьи на Кефире. Dinner: Hortex Сок Вишневый, Рудь Сорбет Клубника-Базилик. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mortyart's Weight History
|