Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 81.90g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ополье Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Сметана 15%, Суп Куриный . Dinner: Светаево Мороженое Пломбир в Шоколадной Глазури, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Ежики из Постной Свинины (Говядины). Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Дымов Колбаса Салями Финская, Хлеб, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|