Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 12.20g | Prot: 33.88g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Ирга, Фастфрут Пастила Фруктовая , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Окское Яичный Белок. Dinner: Ежевика, Ирга. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|