Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
98 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 196.97g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Авокадо Авокадо, Bombbar Topping Малина, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Ленивая хачапури, Запеканка. Lunch: Персики, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Котлеты кура+свинка. Dinner: Салат Айсберг, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дар Гор Сыр Овечий, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|