Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
125.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 150.51g | Carbs: 238.84g.
Breakfast: Хлеб Черный, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Виноград, Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|