Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
69 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 139.12g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Село Зелёное Творог 5%, Моя Цена Яйца C0, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. Snacks/Other: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|