|
Вернулась из Милана. За 5 дней много ходила и мало ела. Учитывая что забыла уколоть оземпик, о еде думала чаще и с большим удовольствием. Но ела полезную еду, кроме Макдака в последний день. Зажора не было, просто реальное чувство голода про которое я уже забыла. Ходила много и ела нормально, в итоге за неделю около 800 грамм. Кожа значительно провисла, еще из-за недосыпа видимо. Вот так надо держаться и не есть и похудею к новому году и сразу на операцию
|
78.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|