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B1 pós pequeno almoço
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82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3480 kcal
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Fat: 124.06g | Prot: 280.12g | Carbs: 301.83g.
Breakfast: Ovo, Continente Queijo para Pratos Mexicanos, Continente Cubos de Chouriço, Dovo Clara de Ovo, Mimosa Leite Proteico, Banana, Mel, Pingo Doce Manteiga de Amendoim. Lunch: Peito de Frango, Massa Fresca (Cozido). Dinner: Pão Alentejano, Cuscuz (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Continente Presunto, Limiano Queijo 50%, Oroweat Pão Sementes de Girassol e Abóbora. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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