Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 49.23g | Carbs: 39.26g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), METRO Chef Печень Трески, Iberica Оливки без Косточки, Перепелиное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Авокадо, Iberica Оливки без Косточки, Ноосфера Агро Капуста Белокочанная по-Корейски, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шашлык из Свинины. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Pilates - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murtakova.olga92's Weight History
|