Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 101.45g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Снежный Краб, Natty's Арахисовая Паста Крем, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Каравай Хлеб Старосельский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Яйцо, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Mote Протеин Соленая Карамель , Самокат Горький Шоколад на Меду 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D.Karimova's Weight History
|