Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 83.58g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Сырнички, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Крем, Черешня, Сырнички. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D.Karimova's Weight History
|