Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 127.65g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сливы, Льняное Масло, Ашан Крупа Овсяная. Lunch: Главпродукт Абрикос Протертый с Сахаром, Gea Масло Тыквенное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свеклы, Чернослив. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Му-Му Салат Овощной , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|