Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 100.12g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Гаврюша Вареное Сгущенное Молоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, АТБ Банан, Sacramento Рисовая Мука, Голубика, Lago Maggiore Рикотта, Земляника, Prime Kraft Протеиновая Добавка, Пп вафельный торт, Сильпо Малина, Zuzufit Натуральный Йогурт, Яйцо. Lunch: Arla Protein Cottage Cheese, Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб, Хуторок Гречка, Elios Halloumi, Овостар Белок Яичный, Своя Линия Рулет Куриный, Авокадо. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|