|
ik ging echt zo goed en het weekend heeft mij een beetje verpest ugh :c hopelijk gaat,het er nu gewoon weer geleidelijk vanaf
|
137.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 104.48g | Carbs: 181.06g.
Breakfast: Koffie met Melk, Kühne Augurken Zoetzuur, AH Kool Mix, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Lunch: Koffie met Melk, AH Mexican Burrito Vegan, ESN Isoclear, Jumbo Mueslireep Melkchocolade. Dinner: Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade, AH Tartaar, Lassie Toverrijst (Gekookt), Sperziebonen, Uien, Tomaten, Bertolli Olijfolie Spray. Snacks/Other: AH Dunne Maiswafels Pizzasmaak, Koffie met Melk, AH Mango Gesneden. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Gaat je weer lukken, kom op we kunnen het.
23 Jul 24 by member: Ria7057
|
Ja die warmte helpt ook niet echt mee heb het gevoel dat door die warmte ik ook veel meer coht vasthoudt ;o
23 Jul 24 by member: Sanneltr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanneltr's Weight History
|