Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 111.45g | Carbs: 232.62g.
Breakfast: Любятово Печенье "Бодрое Утро" Отруби с Черникой, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Льняная Мука, Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Абрикосы, Помидоры, Гудвилл Овсяная Крупа, Кета. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Северная Долина Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Other: Good Food Клубника Сушеная, Диyes Батончик Мюсли, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|