Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 12.16g | Prot: 70.43g | Carbs: 45.05g.
Breakfast: Vita Моцарелла Мини, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Пятерочка Шампиньоны, Останкино Дымовица из Окорока, Селяночка Рисовая Мука, Smart Day Яйцо, SUPPTRUE Соевый Протеин. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Barley and pickles soup. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice, Fit And Joy Protein Bar Mango, Fit And Joy Protein Bar Mango. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milo.v.jope's Weight History
|