Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 94.82g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Оладьи курица/кабачек, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Омлет с брокколи. Lunch: Абрикос, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Ватрушка, Оладьи курица/кабачек, Омлет с брокколи. Snacks/Other: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|