Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 64.74g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Папа Может Сервелат Зернистый, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Чай. Lunch: ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, ВкусВилл Соус Остро-Сладкий, Поджаренный Белый Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Grow Food Грибной Крем-Суп с Гренками, Табрис Оливье с Копченой Куриной Грудкой, Чеснок. Dinner: Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Чай, Михайловский Пирог с Мясом и Капустой. Snacks/Other: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Нектарины, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|