Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 195.33g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Запеканка, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Бейгл. Lunch: Помидоры, Дар Гор Сыр Овечий, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Котлеты кура+свинка. Snacks/Other: Арбуз, FitnesShock Батончик с Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|