Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 105.16g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт Безлактозный , ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Lunch: Горбуша на Пару, Рис Вареный, Капустный Салат, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: ВкусВилл Семечки Тыквенные, Долголетие Айран Турецкий, Азбука Вкуса Окрошка Овощная, Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное. Snacks/Other: Яблоко, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|